お顔の骨格調整と筋肉・リンパに働きかけ歪みを整え、外見的なシワやたるみに効果◎
また、リンパにも働きかけるので、血色のいいハリ感のある明るい感じになっていきます！
そして、内面からもリンパや血流が良くなり、肌のターンオーバーが促進され、吹き出物や肌荒れやシミ等にも効果◎

リフレクソロジー

足裏にはカラダや内臓をうつしだす反射区と言われるものがあり、ここに刺激を加えることで足全体の疲れは勿論ですが、カラダの内側からの効果も高く、浮腫む・冷え内臓不調・肩こり・腰痛にも効果的で即効性に優れます

アナトミーストレッチ

解剖学的に全身の筋肉をストレッチしていき、普段動かせていない筋肉を伸ばすことにより全身の血流が良くなり、内面的な効果も◎
また、日々のセルフケアストレッチ法もお伝えしていきます

骨盤調整

カラダの土台である骨盤を調整する事で、上下左右前後のズレが整うのは勿論ですが、筋肉や筋膜も緩みやすくなり、バランスのいいカラダへ改善していきます。また骨盤は内臓の受け皿でもある為、調整後は内臓が上方向へ上がるので美しい姿勢・ウエストのサイズダウン・脂肪燃焼・血流やリンパの流れ改善・肌荒れ改善等が期待できる

■産後ケア(産後3ヶ月後〜)

適切な時期に適切な施術を行い、元の骨盤状態に近づける事で産後の体調の乱れ等を起こさせないように丁寧に行っていき、状態をみてある程度のトレーニング(負荷)もかけていきます

全身バランステーピング

解剖学的にカラダを正しい位置にテーピングを使用する事で戻していき、正しい動きをさせる事でパフォーマンスを向上させていきます。パフォーマンスが向上すると、疲れにくくケガしにくくなりますよね♪

ジョイントポジションアドバイス

各関節にはチカラを発揮できる角度が人それぞれ違います。そのチカラを発揮できる関節の角度の事をジョイントポジションといいます。
このジョイントポジションを各関節毎に体感していただき、動きの基準をつくっていき運動能力◎
スポーツをやられる方にはぜひオススメです！

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